金澳集团举办跑友俱乐部动员大会

发布时间：

2026/04/10

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4月10日，金澳集团在职工之家举办跑友俱乐部动员大会。金澳集团董事局主席、香港哲学研究院院长舒心博士亲临现场，以“没时间锻炼，有时间生病”为主题进行分享。

集团执行总裁吴让生，金澳科技党委书记、轮值总裁肖生强等部分高管、跑友俱乐部成员、干部员工参加会议。

会上，舒心博士从残酷的命题：没时间锻炼，有时间生病；扎心的道理：锻炼与存款、家庭幸福的关系；实用的建议：走出舒适圈，动起来；亲身的感悟：用生命换来的教训；用进废退：从生物进化到个人成长的永恒法则；哲学的升华：道法自然，知行合一六个方面展开深度分享。

他强调，与其透支健康换取时间，不如投资运动守护生命，这是必须坚守的生存法则。真正的高效忙碌离不开健康支撑，将锻炼纳入日常规划，是最高级的自律，健康既是工作效率的基石，更是人生最高优先级的财富与家庭幸福的底线。他结合亲身经历与感悟表示，自己年过六旬仍拥有四十多岁的身体状态，正是长期坚持运动的回报，更坦言诸多工作关键决策，都是在慢跑快走中梳理思路、豁然开朗，印证了运动是工作的助推器。

从哲学层面，舒心博士对健康与运动进行了深度升华，他表示，体育锻炼是顺应生命自然规律的自我修行，跑步则是与自己身体对话、与时光温柔和解的过程。生活中，越是急于抓住时间、透支身体，越容易被时间抛弃；越是忽视健康、疏于运动，健康就会越快远离。健康是1，财富、事业、家庭、名誉等皆是0，没有健康这个“1”，再多的“0”都毫无意义。运动不止强健体魄，更能启迪智慧、滋养人生。